Descoperă rutinele noastre zilnice. Fiecare ședință este concepută pentru a lucra diferite grupe musculare.
Program valabil: 11.05.2026 - 24.05.2026
| Ora | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FULL BODYRaisa | MOBILITATERaisa | BRATE + PICIOARERaisa | FESIERI + PICIOARERaisa | — |
| 9:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FULL BODYRaisa | MOBILITATERaisa | BRATE + PICIOARERaisa | FESIERI + PICIOARERaisa | BRATE + ABDOMENLavinia |
| 10:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FULL BODYRaisa | MOBILITATERaisa | BRATE + PICIOARERaisa | FESIERI + PICIOARERaisa | BRATE + ABDOMENLavinia |
| 11:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FULL BODYRaisa | MOBILITATERaisa | BRATE + PICIOARERaisa | FESIERI + PICIOARERaisa | BRATE + ABDOMENLavinia |
| 12:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FULL BODYRaisa | MOBILITATERaisa | BRATE + PICIOARERaisa | FESIERI + PICIOARERaisa | BRATE + ABDOMENLavinia |
| Ora | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | ABDOMEN + PICIOAREPatrisia | FESIERI + PICIOAREPatrisia | BRATE + PICIOAREPatrisia | ABDOMEN + BRATERaisa | FULL BODYLavinia | — |
| 17:00 | ABDOMEN + PICIOAREPatrisia | FESIERI + PICIOAREPatrisia | BRATE + PICIOAREPatrisia | ABDOMEN + BRATERaisa | FULL BODYLavinia | — |
| 18:00 | ABDOMEN + PICIOAREPatrisia | FESIERI + PICIOAREPatrisia | BRATE + PICIOAREPatrisia | ABDOMEN + BRATERaisa | FULL BODYLavinia | — |
| 19:00 | ABDOMEN + PICIOAREPatrisia | FESIERI + PICIOAREPatrisia | BRATE + PICIOAREPatrisia | ABDOMEN + BRATERaisa | FULL BODYLavinia | — |
| 20:00 | ABDOMEN + PICIOAREPatrisia | FESIERI + PICIOAREPatrisia | BRATE + PICIOAREPatrisia | ABDOMEN + BRATERaisa | FULL BODYLavinia | — |