Descoperă rutinele noastre zilnice. Fiecare ședință este concepută pentru a lucra diferite grupe musculare.
Program valabil: 16.03.2026 - 29.03.2026
| Ora | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | PICIOARERaisa | FESIERIRaisa | — |
| 9:00 | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | PICIOARERaisa | FESIERIRaisa | BRATE + ABDOMENRaisa |
| 10:00 | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | PICIOARERaisa | FESIERIRaisa | BRATE + ABDOMENRaisa |
| 11:00 | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | PICIOARERaisa | FESIERIRaisa | BRATE + ABDOMENRaisa |
| 12:00 | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | PICIOARERaisa | FESIERIRaisa | BRATE + ABDOMENRaisa |
| Ora | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FESIERIRaisa | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | — |
| 17:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FESIERIRaisa | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | — |
| 18:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FESIERIRaisa | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | — |
| 19:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FESIERIRaisa | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | — |
| 20:00 | BRATE + ABDOMENRaisa | FESIERIRaisa | FULL BODY Raisa | MOBILITATERaisa | ABDOMENRaisa | — |